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気になる目の下のたるみ改善・解消方法

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目の下のたるみの原因は、加齢とともに減少するコラーゲンやエラスチンの減少
それに活性酸素が主な原因でしわやたるみの原因となります。

エラスチンとは、皮膚の真皮、じん帯、腱、血管などの伸縮性の必要な期間に広くscales_bot.jpg
分布し、特徴は、コラーゲンと同様に細胞の外で働く繊維状のたんぱく
質で、ゴムのように弾性があり、組織に柔軟性を与える物質です。
コラーゲンとほぼ同じ部位に存在し、やはり加齢と共に減少していきますので、
牛すじ肉、手羽先、軟骨、魚などを摂るように心がけましょう。

活性酸素や紫外線なども目の下のたるみの原因になりますので注意しましょう。

目の下のたるみ改善・解消方法

顔ストレッチを心がけて行うことにより、血行をよくし顔の筋肉を緊張を
ほぐしてあげるだけでも、そうそう退化するものではないようですので目
の下をはじめ表情筋のストレッチを行うようにしましょう!

お顔のラララ体操185 

参考URL   http://homepage2.nifty.com/-mama-/ta.html  
                http://blog.livedoor.jp/byauty/archives/50378394.html

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ミワ

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