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気になる目の下のたるみ改善・解消方法

いつも訪問ありがとうございます。

目の下のたるみの原因は、加齢とともに減少するコラーゲンやエラスチンの減少
それに活性酸素が主な原因でしわやたるみの原因となります。

エラスチンとは、皮膚の真皮、じん帯、腱、血管などの伸縮性の必要な期間に広くscales_bot.jpg
分布し、特徴は、コラーゲンと同様に細胞の外で働く繊維状のたんぱく
質で、ゴムのように弾性があり、組織に柔軟性を与える物質です。
コラーゲンとほぼ同じ部位に存在し、やはり加齢と共に減少していきますので、
牛すじ肉、手羽先、軟骨、魚などを摂るように心がけましょう。

活性酸素や紫外線なども目の下のたるみの原因になりますので注意しましょう。

目の下のたるみ改善・解消方法

顔ストレッチを心がけて行うことにより、血行をよくし顔の筋肉を緊張を
ほぐしてあげるだけでも、そうそう退化するものではないようですので目
の下をはじめ表情筋のストレッチを行うようにしましょう!

お顔のラララ体操185 

参考URL   http://homepage2.nifty.com/-mama-/ta.html  
                http://blog.livedoor.jp/byauty/archives/50378394.html

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できてしまったシミを確実に薄くする「ハイドロキノン」

美白治療薬「ハイドロキノン」は、肌の漂白剤といわれています。

日本で美白といえば、ビタミンC誘導有名ですが、アメリカでは、
ハイドロキノンが主流でその美白効果はアプチノンの100倍以上
の効果が確認されています。

東大皮膚科や北千里研究所の美容医学センターなどでも処方
されたのをきっかけに、日本でもクリニックや皮膚科でシミ取り
として処方されるようになりました。

強い作用があるので日本では、医薬品として医師の処方が必要
とされていますが、欧米では2%までの濃度は、一般市販化粧品
として使うことを認可されています。また、4%以上の濃度になると
医薬品扱いになりますので、医師の処方が必要になります。

最近では、個人輸入やネット販売などで購入し使われて方も多く
なりましたが、ハイドロキノンは濃度が高いほど刺激がが強くなり
ますので、最初は2%で2ヶ月ほどようすをみて徐々に4%く
らいまであげていくようにします。 クリニックによってはレーザー
治療と併用も進められたいるようですが、ハイドロキノンだけでも
かなりの効果はありますので、根気良く治療していきましょう。
アンチエージングはまずシミ取りから♪

副作用として濃度の高いハイドロキノンを使うと、人によっては
肌が赤くなったり、ぴりぴりしたり、かゆみつっぱったりします。

注意として、ハイドロキノン使用中の外出は、
必ず紫外線外対策として濃度の高い(SPF15以上)
日焼け止めを使用してください。


☆ 使用に関しては必ずパッチテストをしてください。

保存方法
ハイドロキノンは熱と光に弱いため、冷蔵庫で保存してください。
2ヶ月ぐらいで効果が落ちてきますので、定期的に買い換えましょう。

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                                     手作りハイドロキノン美白化粧水
                                 はこちらを参考にしてください。
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美肌づくりには肉が必要だった!

野菜ばっかりではキレイになれない、老けやすい!

アンチエイジングをめざしいつまでもキレイな肌でいるために、
野菜をたくさん食べるのは大切なこと。でも、これだけではダメ
なんです。野菜中心の食事をしている人ほど肌が栄養不足になり
、シワやくすみ、肌荒れを招いたり、肌の老化を加速させたりする
危険性があります!

野菜中心の食事は、一見美肌やダイエットによいように思われ
れがちですが、ビタミンB郡や鉄、カルシウムはとりにくく、
これらの不足が続くと、肌や爪がガタガタになることもある
んですよ。(平野美由紀先生)そこで、”お肉”です。
「肌のためにいいのは、鉄がとれる牛肉とビタミンB1が豊富な
豚肉。特に赤身は、低脂肪、低カロリーで安心です!

牛肉の効果=くすみを取り、肌色を明るくする。

女性に不足がちな鉄は赤血球のヘモグロビンの合成に必要な
栄養素で、不足すると貧血や肩こり、冷えなどがおこり、
顔色が悪くなる原因にもなります。

豚肉の効果=肌荒れを防ぐ

豚肉には体内バランスを整えるのによいといられ、とくに
赤身にはビタミンB1がたっぷり。炭水化物の代謝を促し、
肌に出やすい疲れの回復を助け、イライラの予防に役立ちます。
また、ビタミンB2やB6、ナイアシンなど、皮膚を健康にする
働きを持つビタミンB郡も含むため、ツヤのある肌をつくり、
髪や爪をキレイにするのにもおすすめです。 

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コラーゲンとヒアルロン酸のW効果で美人肌!!

いつも訪問ありがとうございます。

前回紹介させていただきました手作り化粧水に興味を
しめしていただいた方が多く、検索エンジンから来てい
ただいた方も多数あり、楽しんでいただいたように思います
のでもう少しこの話題にふれさせていただきます。
化粧水
一瓶1万円以上もする高価な化粧水と同等の
効果があるとされる美白化粧水を、キッチンで
簡単に手作り出来るなんて素晴らしいですね。
おまけにノンパラベンでナチュラルな素材なの
で安心して贅沢に使えるのも嬉しいです。
乾燥するこの季節にぴ ったりで、作る楽しみ
もありプレゼントにも大変喜ばれます。


コラーゲンとヒアルロン酸の効果については前記事
を参考にしてください。もう1つ卵の薄皮に
はシステインというアミノ酸が含まれています。
システインはシミ・ソバカス・色黒の原因になる色素を作る酵素に
働きかけメラニンの生成を抑制する効果があります。
コラーゲンとの相性もよく3型コラーゲンの合成促進効果もあり
お肌に保湿とハリを与え肌の新陳代謝を高め若さを再生させます。

コラーゲンと卵の薄皮の相乗効果でシミ・シワ・たるみ・くすみ・
乾燥肌粉ふき芋防止に最適ですね。

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コラーゲンと卵の薄皮で手作り美白・保湿化粧水レシピ♪

  コラーゲンと卵の薄皮で作る美白・保湿化粧水

 訪問ありがとうございます。
お待たせしました。前回の記事で紹介させていただきました
キッチンで簡単に作れる、無添加で美白・保湿に優れた自作化粧水です。
乾燥するこれからの季節にぴったりのコラーゲン・ヒアルロン酸化粧水
の作り方を紹介します。

○ まず材料をそろえます。 材料     【材料】 3ケ月分
         良く洗った生卵の殻 ・・・・・・・・・・・・10個分
         コラーゲン粉末(純度100%)・・・・1~2g
         根昆布・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3g
         ホワイトリカー(35度)・・・・・・・・・・・・150ml
         精製水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・120ml
         グリセリン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・30ml
                                         クエン酸・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・微量  
          密閉容器は適当なものを煮沸消毒して使う 
                                                           
 <A>  美白保湿原液の作り方 (3ヶ月分)

align="left"    

               【1】       卵の殻を、丁寧に水洗いをします。

 

 

浸す 
    【2】    卵の薄皮を剥きやすくするため
         3時間くらい水に浸します。

皮むき

 

             【3】  卵の薄皮をつまんで少しずつ
            剥がしていきます。

 



ホワイトリカーを入れる 
 【4】   しっかり乾燥させた卵の薄皮と、
         5mm幅に切った根昆布3gを、
       軽く水洗いし適当な密閉ガラス容器に
     入れその上からホワイトリカーを
       150ml入れます。
     

 

 容器の蓋をしめて冷蔵庫に1週間置きますと、原液が完成です。


 <B> コラーゲン水の作り方 (3ヶ月分)

 
      【1】   精製水120mlとフィッシュコラーゲン粉末
            2~3gを容器に入れ溶かします。    
         コラーゲン粉末は100%フィッシュコラーゲン 
                 コラーゲンなしの場合精製水のみ使用  

 

Aの原液とBのコラーゲン水から1月分の美白・保湿化粧水を作ります。

清潔な容器に、の原液50mlと、のコラーゲン水40mlを混ぜそこに
グリセリン10mlと、クエン酸(つまようじの先を2mm程度濡らしてつけたもの)
を入れよく混ぜ合わせて完成です。

出来上がった化粧水は、コーヒー用の紙フィルターなどで越して、
お気に入りのボトル又は、スプレータイプのボトルに入れて使ってください。
安心して使える材料なので、いろんなところに使えます。試してみてください♪
乾燥肌の方には特におすすめです。

【保存方法】

美白・保水化粧水は、冷蔵庫で保存します。約1ヵ月、保存可能です。
の原液は冷蔵庫保存で半年を目安に使い切ってください。

<パッチテストについて
パッチテストは必ず実行してください。 パッチテストは、二の腕などに1日2回
ほと塗って二日程ためし異常がないか確かめます。もし湿疹や炎症などの症状
が現れた場合は、使用はあきらめましょう。また、卵アレルギーやアルコールに
弱い人は使用しないように してください。
肌に合えば効果の高いものですが、
あくまでも自己責任の上ご使用ください。
大切なのは使っていて肌に合い確実に綺麗になることです。

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コラーゲンと卵の薄皮でつくる無添加美白化粧水!

コラーゲンと卵の薄皮( ヒアルロン酸でつくる自作化粧水。


手作り化粧水 
テレビ・本などでも取り上げられているキッチンで作る
手作り美白化粧水を紹介します。

一瓶1万以上もする大手化粧品メーカーの高級化粧水にも
ひけを取らないパラベン(保存料)なしの安心して使える化粧水です。
ちなみに卵の薄皮を使った化粧水はコーセーから保湿効果の高い
化粧水として販売されています。

卵の薄皮には、ヒアルロン酸と同じ効果のあるムコ多糖が含まれていて
かなり優れた保湿力をもっていることが分かっています。
実験においても 皮膚の乾燥を防ぎ血行促進・アトピー対策などに使用
される塗り薬で、 ヒルドイド軟膏やその他保湿化粧水と比較しても同程度の
各層水分量の効果が認められています。コラーゲンとの愛称もよく
シミ・ソバカスを薄くし、お肌にハリと若さを復活させるでしょう!

次回、コラーゲンと卵の薄皮でつくる美白保湿化粧水を
画像つきでレシピをアップします♪

 
  
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ミワ

Author:ミワ
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