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注目のデトックスで美肌・ダイエットを!!

今テレビや雑誌などで話題になりつつあるデトックス。

デトックスとは

体内の毒素を排泄することを意味し、毒素を排出することにより有害
物質を取り除き体の機能を正常にし新陳代謝をよくすることにより
美肌・美容・ダイエットなど健康方法です。

毒素が溜まると肌荒れ・老化・体調不良など引き起こします。
有害金属には下記のようなものがあります。
毒 
1、水銀・・・・・・水や魚介類に含まれる。
2、鉛・・・・・・・・タバコや排気ガスに含まれる。
3、ヒ素・・・・・・・野菜などの残留農薬。
4、活性酸素・・酸素の一部が体内で変化した 
                      毒素。
5、その他・・・・カドミウム・アルミニューム・  
                     ベリリウムなど
 
※タバコにはアルミニウム・カドミウム・鉛などの毒素が含まれて
 います。美肌でいたいかたは、今すぐ禁煙しましょう♪
 
デトックスによる美容効果

1、ダイエット効果
2、美肌効果
3、老化(シミ・シワ)予防効果
4、アレルギー体質改善
5、ストレス解消

デトックスの方法

・ミネラルウォーターデトックス
 モデルの間で流行しているダイエットで、十分な水分のをとり老廃物
 を排泄し、内臓や腸を刺激し便秘を解消し、新陳代謝を活発にさせて
 痩せやすい体にする。また、体内に溜まった毒素を汗や尿で排出する。

・断食デトックス
 断食により内臓を休ませることで毒を体外へだす作用を強める

・岩盤浴・ゲルマニュームデトックス
 カラダをじっくり温めてさらさら汗をだすことにより新陳代謝が活発
 になり汗とともに毒素を排出する。

・その他  サプリメント・マッサージ・腸内洗浄など

カラダの中の毒素は、便から75%排出されているといわれていますが
デトックスの方法を参考に毒をまずは体に入れないように注意するとと
もにデトックス方法を参考に、効率よくデトックスしましょう。


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コラーゲンとヒアルロン酸のW効果で美人肌!!

いつも訪問ありがとうございます。

前回紹介させていただきました手作り化粧水に興味を
しめしていただいた方が多く、検索エンジンから来てい
ただいた方も多数あり、楽しんでいただいたように思います
のでもう少しこの話題にふれさせていただきます。
化粧水
一瓶1万円以上もする高価な化粧水と同等の
効果があるとされる美白化粧水を、キッチンで
簡単に手作り出来るなんて素晴らしいですね。
おまけにノンパラベンでナチュラルな素材なの
で安心して贅沢に使えるのも嬉しいです。
乾燥するこの季節にぴ ったりで、作る楽しみ
もありプレゼントにも大変喜ばれます。


コラーゲンとヒアルロン酸の効果については前記事
を参考にしてください。もう1つ卵の薄皮に
はシステインというアミノ酸が含まれています。
システインはシミ・ソバカス・色黒の原因になる色素を作る酵素に
働きかけメラニンの生成を抑制する効果があります。
コラーゲンとの相性もよく3型コラーゲンの合成促進効果もあり
お肌に保湿とハリを与え肌の新陳代謝を高め若さを再生させます。

コラーゲンと卵の薄皮の相乗効果でシミ・シワ・たるみ・くすみ・
乾燥肌粉ふき芋防止に最適ですね。

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コラーゲンと卵の薄皮で手作り美白・保湿化粧水レシピ♪

  コラーゲンと卵の薄皮で作る美白・保湿化粧水

 訪問ありがとうございます。
お待たせしました。前回の記事で紹介させていただきました
キッチンで簡単に作れる、無添加で美白・保湿に優れた自作化粧水です。
乾燥するこれからの季節にぴったりのコラーゲン・ヒアルロン酸化粧水
の作り方を紹介します。

○ まず材料をそろえます。 材料     【材料】 3ケ月分
         良く洗った生卵の殻 ・・・・・・・・・・・・10個分
         コラーゲン粉末(純度100%)・・・・1~2g
         根昆布・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3g
         ホワイトリカー(35度)・・・・・・・・・・・・150ml
         精製水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・120ml
         グリセリン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・30ml
                                         クエン酸・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・微量  
          密閉容器は適当なものを煮沸消毒して使う 
                                                           
 <A>  美白保湿原液の作り方 (3ヶ月分)

align="left"    

               【1】       卵の殻を、丁寧に水洗いをします。

 

 

浸す 
    【2】    卵の薄皮を剥きやすくするため
         3時間くらい水に浸します。

皮むき

 

             【3】  卵の薄皮をつまんで少しずつ
            剥がしていきます。

 



ホワイトリカーを入れる 
 【4】   しっかり乾燥させた卵の薄皮と、
         5mm幅に切った根昆布3gを、
       軽く水洗いし適当な密閉ガラス容器に
     入れその上からホワイトリカーを
       150ml入れます。
     

 

 容器の蓋をしめて冷蔵庫に1週間置きますと、原液が完成です。


 <B> コラーゲン水の作り方 (3ヶ月分)

 
      【1】   精製水120mlとフィッシュコラーゲン粉末
            2~3gを容器に入れ溶かします。    
         コラーゲン粉末は100%フィッシュコラーゲン 
                 コラーゲンなしの場合精製水のみ使用  

 

Aの原液とBのコラーゲン水から1月分の美白・保湿化粧水を作ります。

清潔な容器に、の原液50mlと、のコラーゲン水40mlを混ぜそこに
グリセリン10mlと、クエン酸(つまようじの先を2mm程度濡らしてつけたもの)
を入れよく混ぜ合わせて完成です。

出来上がった化粧水は、コーヒー用の紙フィルターなどで越して、
お気に入りのボトル又は、スプレータイプのボトルに入れて使ってください。
安心して使える材料なので、いろんなところに使えます。試してみてください♪
乾燥肌の方には特におすすめです。

【保存方法】

美白・保水化粧水は、冷蔵庫で保存します。約1ヵ月、保存可能です。
の原液は冷蔵庫保存で半年を目安に使い切ってください。

<パッチテストについて
パッチテストは必ず実行してください。 パッチテストは、二の腕などに1日2回
ほと塗って二日程ためし異常がないか確かめます。もし湿疹や炎症などの症状
が現れた場合は、使用はあきらめましょう。また、卵アレルギーやアルコールに
弱い人は使用しないように してください。
肌に合えば効果の高いものですが、
あくまでも自己責任の上ご使用ください。
大切なのは使っていて肌に合い確実に綺麗になることです。

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コラーゲンと卵の薄皮でつくる無添加美白化粧水!

コラーゲンと卵の薄皮( ヒアルロン酸でつくる自作化粧水。


手作り化粧水 
テレビ・本などでも取り上げられているキッチンで作る
手作り美白化粧水を紹介します。

一瓶1万以上もする大手化粧品メーカーの高級化粧水にも
ひけを取らないパラベン(保存料)なしの安心して使える化粧水です。
ちなみに卵の薄皮を使った化粧水はコーセーから保湿効果の高い
化粧水として販売されています。

卵の薄皮には、ヒアルロン酸と同じ効果のあるムコ多糖が含まれていて
かなり優れた保湿力をもっていることが分かっています。
実験においても 皮膚の乾燥を防ぎ血行促進・アトピー対策などに使用
される塗り薬で、 ヒルドイド軟膏やその他保湿化粧水と比較しても同程度の
各層水分量の効果が認められています。コラーゲンとの愛称もよく
シミ・ソバカスを薄くし、お肌にハリと若さを復活させるでしょう!

次回、コラーゲンと卵の薄皮でつくる美白保湿化粧水を
画像つきでレシピをアップします♪

 
  
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ミワ

Author:ミワ
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