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女性ホルモンで美人肌♪乾燥対策でチエイジングを!

女性ホルモンが減少する前に正しいスキンケアを
まず「エストロゲン」ってご存知でしょうか?
エストロゲンは排卵の準備をするホルモンで女性の卵巣で
産生される女性ホルモンの代表選手で40代から急激に減少
しはじめ肌の老化が加速していきます。 

l.jpg                                                                   エストロゲン
卵胞ホルモンと呼ばれ、このホルモンが出ていると、月経が
あり、妊娠もし、肌もつややかで、髪の毛も多く、張りのある
乳房にするなど女性らしくする以外に、血管や骨も強くなり、
脳や自律神経の働きをよくするなど健康を保ってくれます。

またエストロゲンには、悪玉コレステロールの減少作用、
血管拡張作用によって、動脈効果や高血圧、心筋梗塞、
高脂血症、脳機能活性(アルツハイマーの予防)、
骨粗鬆症予防などにも有効です。

40代後半から急激にエストロゲンが減少し肌も一気に老化します。
乾燥するこの時期特に注意し、5年後10年後にシワだらけの
肌にならないようキレイな肌をキープしましょう!

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カンタン塩米ローションで驚きの美肌効果!

カンタンにできる「塩・米」コスメで究極の美白・保湿効果!

ミネラル成分多い天然塩と米を使ってできる塩米美容
潤って毛穴まですっきりシミ・ソバカス改善に最適!

塩・米スキンケアは美白・保湿・菌などの外界環境から肌を守る
バリア効果が高く、手軽でどこの家庭でもある米と塩でできる
カンタンエコロジースキンケアです!
酵素塩
塩の美容効果 
 
美容界で人気の塩にはミネラル成分が豊富に
含まれていて殺菌効果は良く知られていると
ころですが、肌深部の汚れや老廃物を排泄する
ゼトックス効果があり、また水分を保つ効果と
角質に浸透し、保湿効果などがが得られます。

米の美肌効果

米にはビタミン・セラミド・ナトリウム・アミノ酸などが含まれています。
特に最近注目のセラミドは肌の健康をしっかり守る働きがあります。セラミド
が不足すると肌がカサカサになったり、肌の角質層から水分が不足し肌荒や
シワの原因にもなります。
また、セラミド不足の肌は乾燥し細菌やウィルスに感染しやすく炎症を起こし
アトピー性皮膚炎の引き起こす原因にもなります。


ビタミンE・・・・・・・・酸化防止作用があり、肌の細胞の破壊を阻止してくれる
           効果があります。
ビタミンB1・B2・・・肌のシミ・ソバカスを薄くし肌の透明感を高めます。

セラミド・・・・・・・・角質層(コルネコサイト)の細胞と皮膚の細胞の間に
           存在し外界の悪環境(ダニ・ホコリ・細菌・乾燥・
           気温の変化)からバリアとなって肌を守ってくれ
           る角質の成分で「バリア層」とも言われています。  

                                        【材料】
   レギンス
 ・ 米のとぎ汁(うわ澄み)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200ml
 ・ 塩(なるべく岩塩・海塩などの天然塩)・・・・・大さじ1
  (フィッシュコラーゲン純度100%小さじ1を入れる
                   
とさらに効果的です。)
   

 

  米のとぎ汁を30分ほどおき、うわ澄みを200mlほど        純度100%コラーゲン
 適当な容器に移し、塩を大さじ1と、できれば
 フィッシュコラーゲン純度100%の粉末を容器に
 入れよくまぜて密封容器などに移し冷蔵庫で保存
 します。パラベンなどの保存料が入っていません
 ので、なるべく3日以内で使い切ってください。

  ☆ 塩米ローションの使いかた

洗顔に♪

1、いつもどおりに洗顔する。(メイクをしている場合はきれいにクレンジングで洗顔し
  ぬるま湯でしっかりすすぐ。
2、米ぬかローションで、円を描くように2~3分くらいマッサージし肌になじませる。
3、ぬるま湯で十分洗い流し、いつものスキンケアをしてください。

髪の毛や頭皮のマッサージに♪
 
1、シャンプー後にタオルで軽く水をぬくい、マッサージするように髪の毛や頭皮に
  すり込むように指の腹でマッサージします。
2、きれいに洗い流し髪にトリートメントをします。

髪の毛の静電気を防止し、髪の毛に栄養と保湿を与えます。またコラーゲンの
効果で頭皮の状態を整え髪の毛を太くしたり抜け毛や白髪の予防効果があります。

<重要> 塩を使っていますので、洗い残すとかぶれやかゆみの原因になる
        恐れが
あるので、しっかり洗い流しましょう。
   

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できてしまったシミを確実に薄くする「ハイドロキノン」

美白治療薬「ハイドロキノン」は、肌の漂白剤といわれています。

日本で美白といえば、ビタミンC誘導有名ですが、アメリカでは、
ハイドロキノンが主流でその美白効果はアプチノンの100倍以上
の効果が確認されています。

東大皮膚科や北千里研究所の美容医学センターなどでも処方
されたのをきっかけに、日本でもクリニックや皮膚科でシミ取り
として処方されるようになりました。

強い作用があるので日本では、医薬品として医師の処方が必要
とされていますが、欧米では2%までの濃度は、一般市販化粧品
として使うことを認可されています。また、4%以上の濃度になると
医薬品扱いになりますので、医師の処方が必要になります。

最近では、個人輸入やネット販売などで購入し使われて方も多く
なりましたが、ハイドロキノンは濃度が高いほど刺激がが強くなり
ますので、最初は2%で2ヶ月ほどようすをみて徐々に4%く
らいまであげていくようにします。 クリニックによってはレーザー
治療と併用も進められたいるようですが、ハイドロキノンだけでも
かなりの効果はありますので、根気良く治療していきましょう。
アンチエージングはまずシミ取りから♪

副作用として濃度の高いハイドロキノンを使うと、人によっては
肌が赤くなったり、ぴりぴりしたり、かゆみつっぱったりします。

注意として、ハイドロキノン使用中の外出は、
必ず紫外線外対策として濃度の高い(SPF15以上)
日焼け止めを使用してください。


☆ 使用に関しては必ずパッチテストをしてください。

保存方法
ハイドロキノンは熱と光に弱いため、冷蔵庫で保存してください。
2ヶ月ぐらいで効果が落ちてきますので、定期的に買い換えましょう。

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ヒアルロン酸も美容に欠かせない栄養素です。

最強の保水物質ヒアルロン酸

今回は、コラーゲンと関係の深いヒアルロン酸について話したいと思います。
皮膚を構成する最も重要な真皮には、ヒアルロン酸がたっぷりとふくんでいて、
コラーゲン繊維の間で多量の水分を保ちコラーゲン繊維にハリを持たせ肌の
保湿性も高めています。

ヒアルロン酸は1gで約6ℓの水を保持することができ、肌の保湿に関しても
重要な働きをしています。ヒアルロン酸は溶かすと無色透明で、ゼリー
状の粘りをもつ液体で、コラーゲンと同様に加齢とともに減少していきます。

医薬品としては、しわ取りなどのプチ整形剤、関節の潤滑剤、
眼科医手術補助剤、その他の多くの領域で応用されています。

食事から摂取しにくいヒアルロン酸

ヒアルロン酸は、豚足・鶏のトサカ・ふぐ・うなぎなどに多く含まれていますが、
残念ながら熱に弱く40度の加熱で破壊されてしまいます。
そのうえコラーゲンに比べかなり消費が早いため定期的に補う必要があります。
ヒアルロン酸で美肌を考えた場合皮膚から吸収させる方法が
ベストなのかもしれませんね。

 
  
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ミワ

Author:ミワ
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